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Preocupacion - Worry
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P R E O C U P A C I O N
"La preocupación no puede cambiar el pasado, pero puede arruinar el presente".—Solimán
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La preocupación es el vampiro que desangra la vida de su fuerza. La preocupación estanca la mente, crea un desequilibrio en el sistema inmune; debilita la garganta, debilita nuestro centro de poder; malogra la habilidad para ver más allá la cosa acerca de la cual estamos preocupados. Nos preocupamos acerca de las cosas que no podemos controlar. Nos preocupamos acerca del pasado y del futuro. Nos preocupamos acerca de aquellas cosas que no podemos hacer o que no hemos hecho y de cómo ellas afectarán lo que estamos haciendo ahora. Nos preocupamos acerca de lo que no tenemos, de lo que no podemos conseguir y acerca de las cosas que hemos perdido. La preocupación crea confusión, desorden e impotencia. Luego nos preocupamos porque no podemos calcular las cosas. Debemos eliminar la tendencia a preocuparnos sin preocuparnos de si trabajará. Tomemos la situación que crea la preocupación, escribámosla breve y concisamente. Coloquemos el papel en el cual la escribimos en una ventana que le dé cara al sol. Hagámosnos un compromiso a nosotros mismos de dejarla ir y movámosnos. Todos sabemos que cuando la luz toca a un vampiro, primero se encoge hacia arriba y luego se va.
"Soy libre de preocupacion"
T R A N S L A T I O N
*W O R R Y*
"Worry can't change the past, but it can ruin the present" - Solimán
* * *
Worry is the vampire that drains life of its force. Worry stagnates the mind, creates an inbalance in the inmune system; weakens the throat, our power and authority center; impairs the ability to see beyond the thing being worried about. We worry about things we cannot control. We worry about the past and the future. We worry about those things we cannot do or have not done and how they will affect what we are doing right now. We worry about what we do not have, cannot get and things we have lost.. Worry creates confusion, disorder and helplessness. Then we worry because we cannot figure things out. We must eliminate the tendency to worry without worrying if it will work out. Let us take the situation creating the worry, let us briefly and concisely write it down. Let us place the paper on which we have written in a window, facing the sun. Let us make a commitment to ourselves to let it go and move on. Everyone knows that when sunlight hits a vampire, it first shrivels up and then it is gone.
"I am worry free".
No olvidéis que hoy es el mañana acerca del cual os preocupasteis ayer.
Solimán
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